Hallo, Mijn blog is verhuist!

In 6 seconds word je automatisch doorgestuurd naar
ankeloves.nl
.

dinsdag 30 augustus 2011

Blog vakantie!

Ja ik heb het besloten, ik ga even met blog vakantie.
Na 4 maand, iedere dag met plezier een blog geplaatst te hebben, is het nu tijd voor vakantie :-)
Om daarna weer met nieuwe energie te starten met mijn blog.


zaterdag 27 augustus 2011

Wo, Do, Vr & zaterdag 27 Aug

En toen, heb ik zo maar 4 dagen niet geschreven, eigenlijk niet zomaar. 4 dagen bijna geen twitter, FB en mail. In plaats daarvoor meer tijd alleen, voor mijn werk en andere dingen. Vooral de tijd alleen deed me goed. Staren naar het plafon, alleen met mijn gedachten. Maak ik de keuzes die ik echt wil? Hoe is het nu 'echt' met me?

#Afgelopen woensdag ben ik begonnen met schilderen. Samen met iemand anders mijn eigen schilderij maken. Brrr wat was/is dat eng, maar zo gaaf.
Ik heb vaak gehoord:"Anke creatief met kwast ben je niet en wordt je niet", pech voor hun want mijn eerste start van mijn eigen kunstwerk is een feit!
Het eind resultaat zal ik laten zien als het af is, dit is het begin.....
# Donderdag moe thuis gekomen, na een lange, pittige en heftige werkdag.  Ik hoor piano muziek in de woonkamer. 1 van mijn buurmannen speelt vol overgave zijn eigen gemaakte nummer. Ik ben ontroerd en voel alle spanning van die dag van me afglijden.
# Vrijdagavond, onze jaarlijkse traditie, lekker eten, open en eerlijke gesprekken, met 1 van mijn beste vrienden. Vrienden zijn belangrijk, dat wist ik al veel langer maar deze avond besef ik dat extra. 
# Vandaag overdag mezelf opgesloten in huis. Even geen contact met andere maar een tv serie kijken en daar totaal in opgaan. Heerlijk om mijn eigen gedachten even stil te zetten. Ontspannen ging ik daarna na een feestje. 16x een smile gekregen over de brownies die ik mee genomen had :-)


dinsdag 23 augustus 2011

Dinsdag 23 Aug

# Vanmiddag naar mijn osteopaat, ben erg blij met deze man en zijn handen :-)

# Mijn favoriete snack, Sesamcrunch koekjes van Zonnatura, ik denk dat ik verslaafd aan het worden ben.

# Dansend de dag afgesloten, bijzonder moment :-)

maandag 22 augustus 2011

Maandag 22 aug

# Lunch in het bos, warm zonnetje :-)


 # 2 uur later de eerste regendruppels vallen, door de warmte van het dak worden het lucht belletjes. Het haalt mij uit mijn concentratie, even een stil moment.

# Zo douchen en dan in mijn net verschoonde bed kruipen, fijn!

The Butterfly Circus


Afgelopen nacht onderstaande film gezien. Ik heb van iedere minuut genoten. Wat een inspiratie, ontroering, kracht en energie. Na 20 min (zolang duurt deze film) had ik een BIG SMILE en een traan. :-)

The Butterfly Circus

zondag 21 augustus 2011

Zondag 21 Augustus

Het verschil van 1 woord :
Hoe is het met je?  of  Hoe is het 'echt' met je?

Grenzeloze kwetsbaarheid is onkwetsbaar

# Vandaag geen 3 momenten maar 1 hele mooie. De avond door gebracht met voor mij nog onbekenden mensen maar na deze avond voelt dat niet meer zo. Buiten eten in een relaxte sfeer was op zich al bijzonder, vaak met mensen die je niet kent heb je tijd nodig om je op je gemak te voelen. Dat was vandaag niet het geval, het voelde gelijk gezellig en vertrouwd.
Na het eten ging Bruno, de houtkachel aan. En een vraag werd gesteld.

Een vraag die dagelijks heel vaak wordt gesteld, "Hoe is het met je" alleen nu net iets anders, "Hoe is het 'echt' met je?"
Durf/kan/wil jij die vraag beantwoorden? En weet je van jezelf hoe het ook 'echt' met je gaat? En laat je dat dan ook zien aan jezelf, maar ook aan je omgeving? En als jij deze vraag aan iemand zou stellen, wil je dan ook luisteren naar het antwoord?

Vanavond was er 1 persoon in het bijzonder, die deze uitdaging aan ging. Zijn kwetsbaarheid en zelf reflectie, zijn eerlijke antwoorden maakte deze avond heel bijzonder. Luisterend naar zijn antwoorden realiseerde ik me dat ik mezelf deze vraag vaak stel maar weet mijn omgeving mijn antwoord ook? Ben ik eerlijk en oprecht in het antwoord wat ik geef?  Mezelf kwetsbaar opstellen blijf ik lastig vinden en kwam dan ook tot de conclusie dat ik (te) vaak een gewenst antwoord geef.

Vanavond heb ik mogen mee maken hoe mooi het is om eerlijk antwoord te gegeven op deze vraag. Mooie vragen en eerlijke antwoorden maken dat mensen in verbinding komen met elkaar. Herkenning vinden en gezien worden.
Bij het bushokje zal ik ook nog steeds antwoorden:"Ja het gaat goed met me". Maar als je oprecht wil luisteren naar mijn antwoord zal ik deze vraag vanaf nu ook oprecht willen beantwoorden.

Herkenning, verbinding, kwetsbaarheid, contact, gezien worden en jezelf laten zien, Bedankt voor deze avond met een gouden randje!

zaterdag 20 augustus 2011

Zaterdag 20 Aug

# Joepie, ik heb mijn snelheid met mijn rondje wandelen (5km) verbeterd. Mijn snelste km heb ik vandaag in 9.18 min gedaan  :-) Het wordt nog wel wat mijn conditie.

# s' Nachts door Utrecht fietsen blijf ik leuk vinden. De rust die de stad dan uitstraalt is tof. Ik heb een grote omweg naar huis genomen.

# "Angst is maar voor even, spijt is voor altijd"  Klik voor het nummer op  Daniel Lohues 
Vandaag geen spijt gekregen van een uitdaging die ik ben aangegaan. Weglopen zou makkelijker geweest zijn, maar het zou niks oplossen en ook niet wat ik 'echt' zou willen. Een oud patroon doorbreken is lastig en pijnlijk soms, maar ik heb besloten om deze uitdaging aan te gaan, en oude patronen om te zetten in liefde. Het fijne van mijn blog is dat het me nu dwingt om terug te kijken op vandaag. En ja, de angst was er, maar ik ben het aangegaan, dus spijt zal ik niet krijgen.

Vrijdag 19 Aug

# 10 min wachttijd benut voor een meditatie. Fijn even zo'n rust moment.

# s' Avonds lekker gegeten in het zonnetje buiten.

# Thuis komen, kampvuurtje is aan, beetje spelen met het vuur en eigen 'kunst' maken, spelen is leuk! :-)

donderdag 18 augustus 2011

Donderdag 18 Aug

Liefde houdt niet op, waar leven eindigt!

woensdag 17 augustus 2011

Woensdag 17 Aug

# Genoten van mijn vrije dag, beetje rommelen in en om het huis.

# Vandaag was ik de kok bij ons wekelijkse huis etentje. Fijn dat we weer eens buiten konden eten, en met 2 gastbuurmannen was het weer gezellig.

# Vanavond leuke, grappige en serieus geklets met 2 buurvrouwen, vroeg naar bed is niet gelukt, gezellig was het wel :-)

Dinsdag 16 aug

# Ik ben ontroerd door de verschillende reacties op mijn blog "Rotonde" van afgelopen maandag. Het raakt me :-)

# Een buurman die een spontaan huiskamer concertje geeft, wauw wat is hij goed :-) En wat was het gezellig bij 'hunnie' in huis.


# Nadien bij het kampvuurtje na kletsen over deze dag. 




maandag 15 augustus 2011

Maandag 15 Aug

# Ik leer de assistente van de huisarts al goed kennen, fijn dat ze even de tijd neemt en vraagt hoe het nu met me gaat :-)

# De 5 km wandeling vandaag was weer fijn, rustgevend en inspirerend (zie blog Rotonde,hieronder al vind ik het ook erg spannend en kwetsbaar) 
Mooie plekjes (her)ontdekt.



# Mama krijg ik nu op mijn donder??? Ik heb een plakje Ardenner-boterham worst gepakt, er een augurkje in gerold en heerlijk op gesmuld. En dat een kwartiertje voor het avond eten ;-)

Rotonde

Als 'iets' er niet meer is, besef je pas wat je mist. Ja het is een standaard zin, maar zowaar. Maar als 'iets' er niet meer is komt er altijd weer wat voor terug. En dat is nog meer waar, begin ik me nu te beseffen.

Ik ben nu 35 en voel me happy!!! :-)
Ja ja ....ook ik heb mijn dagen die ik liever zou overslaan. Maar zijn dat juist niet de dagen dat je beseft hoe happy je gister was, en morgen weer kan worden?
5 jaar geleden stond ik op een rotonde, wat ga ik doen, wie ben ik en wie wil ik zijn? Allemaal keuzes, lastige keuzes. Ga ik die keuzes maken of zie ik het wel? Ik besloot om rondjes te gaan lopen ipv stil te blijven staan. En ik ben gaan lopen.........heeeel veeeel rondjes.


Ik kwam veel obstakels tegen, onverwerkt verdriet, pijn, weerstand, en tegenstanders. Doordat ik bleef lopen, kon ik alles aandacht geven,maar ook weer los laten. En ja op het volgende rondje kwam ik het zelfde vaak weer tegen, en weer tegen en weer tegen.
Maar iedere keer voelde het minder heftig, en kwam ik iemand nieuw tegen die mij een wegwijs bordje gaf met iets nieuws, verrassend, inspirerend of juist een bordje stop! Even stoppen om adem te halen, om te zien wat ik aan het doen was.

Ik heb mensen pijn gedaan en verloren met mijn rondjes lopen, de confrontatie met mezelf was groot en soms eenzaam.

Maar dan opeens, afgelopen weekend, waarin ik dacht, niks gedaan te hebben, besefte ik me dat ik klaar ben met deze rotonde. Dat ik allang was afgeslagen, zonder het echt diep te beseffen. 
Deze rotonde is klaar. En WOUW er is zoveel meer voor terug gekomen :-) Mooie en lieve mensen. Inspirerende dagen/weekenden. En het allerbelangrijkste rust en ruimte in en met mezelf. Ik heb veel alleen gedaan, te eigenwijs om hulp te vragen ;-) Maar gelukkig, er waren mensen die ook eigenwijs genoeg waren en die mij wouden helpen. Ja ik heb de keuze gemaakt om te gaan lopen, maar zonder hun zou ik het niet hebben vol gehouden. Dank je wel, jij en jij en jij  en... dat je er was op het moment dat ik het nodig had.

Er is een nieuwe rotonde in aantocht, en ik ga weer lopen, maar nu met meer vertrouwen in mezelf en mijn omgeveing en vooral met meer plezier. Nu soms huppelend, in stilte, spelend, zwevend, rennend maar vooral met aandacht!
Mijn lichaam protesteert, met veel klachten en weinig energie, maar toch ga ik weer die rotonde lopen, desnoods in een bed op met wieltjes ;-)
Ik ben klaar voor een nieuwe uitdaging, nieuwe energie en weer een stapje dichter bij mijn eigen "IK"!

Mijn 'nieuwe' rotonde uit gezocht, een klavertje 4 ;-)

Gewoon, omdat het leuk is :-)


zondag 14 augustus 2011

Zondag 14 Aug

# Ook vandaag stond in het teken van niks moeten en niks doen, en ook vandaag heb ik dat weer gedaan :-)

# Maar na bijna 48 uur niks gedaan te hebben toch nog in actie gekomen. Uit eten bij Café West.

# Tijdens het eten heeft Mike vertelt over zijn 1000 dagen project. Gaaf om te zien hoe hij, met zoveel passie kan vertellen over zijn idee en hoe hij dat vorm wil gaan geven. Ook ik ben enthousiast en mag een rolletje gaan spelen in zijn project. GAAF!


Wat is jou droom? Geef jezelf 1000 dagen om je dromen uit te laten komen. http://1000dagen.nl/

Zaterdag 13 Aug

# Een weekend zonder afspraken, fijn gevoel.

# Heb ook niks gedaan :-)

# Oh ja toch wel, genoten van het niks doen. En van de zelf gebakken appeltaart :-)

Vrijdag 12 Aug

# Stoplicht op rood, de zon schijnt. Geen muziek en geen geluiden.  Alleen ik, de zon en de stilt.

# Met een power nap het weekend inluiden.

# Pannenkoeken bakken en een heerlijk toetje :-)


donderdag 11 augustus 2011

Donderdag 11 Aug



 # Ja het is mijn oor! Vandaag weer een bezoek aan mijn alternatieve arts, goed nieuws, vele organen zijn weer normaal aan het doen. Maar o.a. mijn nieren en lever zijn nog van slag, vandaar dat mijn energie level nog steeds van slag is. Dan maar piercings in mijn oor :-)


# Deze vrolijke, op Zonne energie bewegende tulp fleurt mijn auto op. Ook als de regen met bakken uit de hemel valt ;-)
 

 #Vanavond in bad, het nieuwe blad Hoda gelezen. Een blad voor de Marokkaanse-Nederlandse vrouw. Ik lees weinig tijdschriften maar dit blad vond ik erg leuk. Leuk om achter gronden te lezen, even een Marokkaans sfeertje, leuke tips. http://ditishoda.nl


woensdag 10 augustus 2011

Woensdag 10 Aug

# Ontbijtje op het balkon in het zonnetje, heerlijk!

#Mooi gezicht, een groep vogels die overvliegt.
 # Moe en voldaan naar bed, slaap lekker!

dinsdag 9 augustus 2011

Dinsdag 9 Aug

# Kwam vandaag op mijn werkplek en zag dit om het raam, een mooi liefdevol begin van deze dag! Daarna een wandeling met een 'oud' collega, maakte dat het een leuke werkdag was.


# Ken je dat, alles gaat goed, je voelt je goed en dan opeens is alles &^%$#(*&. Nou zo'n dag had ik vandaag. Verdrietig en boos op mijn alvleesklier en alle gevolgen daarvan,waar ik nog steeds last van heb, dat ik niet naar Aruba kon, dat ik mezelf even niet lief maar star vond en in oude patronen dook enz enz. Pfff wat een energie, die niet fijn voelde. Mezelf trakteren op onderstaande Aruba behang hielp een klein beetje. Een camping boeken voor komend weekend hielp ook een klein beetje, maar uit mijn comfort-zone stappen, was een beter idee. De boosheid, angst en verdriet onder woorden brengen was lastig, moeilijk maar achteraf zo fijn. Zo ook dit beschrijven in mijn blog vind ik moeilijk en kwetsbaar maar hoort dit ook niet bij het leven?
# En ook deze dag kan ik positief afsluiten. Door me kwetsbaar op te stellen, te praten ipv het alleen willen oplossen, niet weglopen maar het aan te gaan, niet de oude patronen de kans te geven maar mezelf te laten zien, niet keuzes uit angst maken maar keuzes uit liefde te maken. Dit alles maakt dat ik trots ben op mezelf.

I DID IT MY WAY!!!

MOOI!



Soms komt een nummer op het juiste moment, dit is zo'n moment!
Ook mijn leven heeft soms zo'n nummer nodig ;-) 

Maandag 8 Aug

# Een leuke week en weekend gehad. Veel leuke mensen gezien en fijn gewerkt, ik heb genoten maar vandaag was mijn energie op. Mijn lichaam kan het nog steeds...grenzen aangeven. Vandaag er naar geluisterd.

# Tussen het werk door weer even een uurtje op bed gelegen en suf TV gekeken. Ja het helpt, daarna kon ik weer verder.

# Liefde is mooi, voor mezelf, voor ander en bij andere ♥♥♥

maandag 8 augustus 2011

Zondag 7 Aug

# Lekker lang in bed blijven hangen, tv kijken over 2 zeilende mannen die de wereld over varen.
http://beta.uitzendinggemist.nl/programmas/3312-zee-zout-zeilen

# Vrienden die kwamen eten. Zelf gemaakte pizza is toch lekkerder dan die van de Appie. Fijn relaxt sfeertje:-)

# Het enthousiasme van mijn neefje en nichtje die terug van vakantie kwamen is mooi. Als kind beleef je vakanties toch iets anders dan volwassenen. Ik heb nog veel te leren van hun. 

Zaterdag 6 Aug

# Gewoon lekker mijn ding doen, beetje rommelen in en om het huis, zeer rust gevend voor mij.


# Bootje varen in de stromende regen, puur genieten en veel Big :-). Daarna warm op de bank met thee en een stroopwafel.

# s' Avonds laat het bad ingedoken. Een mooie, warme dag afsluiting.

Vrijdag 5 Aug

# Met 2 collega's open, eerlijk en leerzaam gesprek. Serieus en en een vrolijke lach gingen goed samen.  Leuk om ze op een andere manier te leren kennen :-)

# Gegrilde zalm op de BBQ is heerlijk!

# De avond doorgebracht met een BBQ, kampvuur, muziek, leuke klopvaartmensen en een lieve vriendin. Wat is het leven toch leuk!

donderdag 4 augustus 2011

Donderdag 4 Aug

# Ogen dicht, en even van de warmte, van de zon genoten.

# Balkon deur extra open gezet, de beneden buurman is accordeon aan het spelen, klinkt zo gezellig. En gelukkig kan hij goed spelen ;-)

# Vanavond was TOF!  Er komt een Flashmob aan en ik mag daar aan meewerken.
Met 3 andere, die ik tot deze avond nog nooit had ontmoet, zijn de voorbereidingen gestart. Lang leven Twitter. 
Met speciale dank aan #speelregel, zo lief cadeautje gekregen :-) :-) :-) 

Woensdag 3 Aug

# Hoe moeilijk iemand het ook kan hebben, mooi is het om te zien dat deze persoon toch de positieve kanten van het leven kan blijven zien en daar vooral aandacht aan kan geven, en het beste er van wil maken. Extra bijzonder omdat deze persoon een verstandelijke beperking heeft.

# Ouderwets macaroni eten met rooie saus, vele herinneringen van vroeger, en nu niet met smak maar met biologisch gehakt. Dat is toch lekkerder :-)

# Vrienden kwamen terug van vakantie, maar we zette de vakantie sfeer voort in de tuin met kampvuur, eten en wijn. Mooie verhalen en een fijne sfeer. :-) :-) :-)

dinsdag 2 augustus 2011

Dinsdag 2 Aug


Jake Shimabukuro - "Bohemian Rhapsody" live at Anthology in San Diego

# Fijn dat de huisarts vanochtend weer even tijd voor mij had. Een verhelderd gesprek was het. Ik kan daar wel een strippenkaart krijgen, bij 10 stempels gratis bloedprikken ofzo ;-)

# Onverwachts vanmiddag vrij, voelde als een cadeautje. Genoten van het mooie weer. Lezen en mediteren in de tuin.

# De avond door gebracht bij lieve vrienden. Bijzonder was hoe hij vertelde over zijn nieuwe passie, Ukulele bespelen. Zijn ogen gingen glimmen, zijn stem werd steeds enthousiaster. Hij liet me bovenstaande nummer horen, zijn inspiratie bron. Mooi hoe Jake Shimabukuro kan spelen, nog mooier hoe deze vriend, een passie heeft gevonden :-)

maandag 1 augustus 2011

Maandag 1 aug

# Gordijnen open doen en dan een strak blauwe hemel zien..... :-)

# Een stem komt achter de bosjes vandaag: "Anke wat zie jij er goed uit! " De 2e :-) van vandaag.

# Ja mijn lichaam heeft het vol gehouden, deze lange zeer productieve werkdag. Trots op mezelf en op mijn lichaam!

# Nu sta ik klaar voor een avond wandeling, daarna extra lang douchen en straks op tijd naar bed.